Sessel gegen Rückenschmerzen: wie wählt man ihn richtig aus?

25. März 2020

KOMFORT

Sessel sind ein wichtiger Bestandteil im Alltag oder als Ort der Entspannung für Zuhause. Sie müssen echten Komfort bieten, insbesondere für Menschen, die viel sitzen oder unter Rückenschmerzen leiden.

Bei der Auswahl eines Stuhls gegen Rückenschmerzen müssen mehrere Kriterien berücksichtigt werden. Finden Sie mit unserer Hilfe den perfekten Relaxsessel, der Ihre Rückenschmerzen lindern wird.

Die Auswahl des perfekten Sessels gegen Rückenschmerzen

Ob am Arbeitsplatz oder Zuhause: Nur ein ergonomischer Sessel, der an Ihre Körperform angepasst ist, kann Schmerzen in den Lendenwirbeln oder im Rücken lindern. Vor dem Kauf eines Bürostuhls sollte man eine Reihe von Kriterien beachten.

Die Höhe und Tiefe des zu wählenden Stuhls gegen Rückenschmerzen richtet sich nach Ihrer Körpergröße und Ihrem Körperbau. Die Abmessungen sind geeignet, wenn Ihre Füße den Boden berühren. Ein guter Stuhl vermittelt den Eindruck, festen Halt zu verleihen und den Körper leicht zu stabilisieren. Kurz gesagt, man sollte nicht das Gefühl haben, im Bürostuhl zu versinken, aber trotzdem sollte der Sitz nicht zu hart sein, wie dies beispielsweise bei klassischen Stühlen der Fall ist. Ein bequemer Stuhl muss den Lendenwirbelbereich und die Wirbelsäule gut stützen, was durch eine ausreichend feste Rückenlehne gewährleistet wird. Achten Sie auch auf die Neigung der Rückenlehne, die sich der Rückenform perfekt anpassen sollte. Sie können sich für ein Modell mit verstellbarer Rückenlehne entscheiden, das sich Ihrer Körpergröße optimal anpasst.

Und letztendlich ist auch das Zubehör eines Sessels nicht außer Acht zu lassen. Armlehnen ermöglichen es Ihnen, sich zu setzen und aufzustehen, ohne die Lendenwirbel dabei zu belasten. Für eine gute Körperhaltung sollten Sie Ihre Ellbogen in einem Winkel von 90 Grad auf den Armlehnen ablegen können. Wenn Sie lange sitzen müssen – zum Beispiel bei der Arbeit am Computer – ist es außerdem ratsam, ein Modell mit einer Kopfstütze zu wählen, die Ihren Nacken stützt. Parallel dazu bietet eine Fußstütze das Gefühl von optimalem Komfort, da sie die Beine anhebt und die Durchblutung verbessert.

Der perfekte Stuhl gegen Rückenschmerzen: unser Relaxsessel LAFUMA MOBILIER

Um Rücken- oder Muskelschmerzen zu lindern, ist es essentiell, sich Momente der Entspannung zu gönnen. Eine statische Körperposition hat gesundheitsschädliche Folgen, auch wenn Sie im Büro ergonomisch sitzen. Es wird zwar empfohlen, sich zu bewegen und schlechte Körperhaltungen zu vermeiden, aber es ist ebenfalls ratsam, sich eine Pause zum Wohlfühlen zu gönnen. Entspannung in einer geeigneten Position kann Rückenschmerzen lindern und wird allgemein für eine bessere Gesundheit am Arbeitsplatz empfohlen.

Obwohl es eine Vielzahl von Relaxsesseln gegen Rückenschmerzen auf dem Markt gibt, können einige Modelle, ob mit oder ohne Liegefunktion, bestimmte Nachteile mit sich bringen, wie zum Beispiel eine massive Form oder einen sehr hohen Anschaffungspreis. Die Entscheidung für ein leichtes, verstellbares Modell, das für den Einsatz im Freien konzipiert ist, ist eine sinnvolle Alternative.

Das Flaggschiff der Marke LAFUMA MOBILIER, die für ihr medizinisches Know-how bekannt ist, ist der Multipositions-Relaxsessel. Dieser Stuhl gegen Rückenschmerzen wurde speziell entwickelt, um Ihnen die ideale Entspannungsposition in einem klappbaren, leichten Format zu einem äußerst attraktiven Preis zu bieten.

Das Hauptprinzip dieses Sessels gegen Rückenschmerzen ist die Positionierung der Beine leicht über der Höhe des Herzens, wodurch sich der Körper optimal entspannen kann. Diese „Zero Gravity" Position ist die natürliche Haltung des Körpers, wenn er schwerelos ist. Die Beine sind erhöht, die Oberschenkel und der Oberkörper bilden dabei einen Winkel von 127 Grad – der perfekte Neigungswinkel, um sich optimal zu entspannen. Die Lendenwirbelsäule befindet sich in einer neutralen Position, der Rücken wird entlastet und das Blut zirkuliert besser. Dies ist die entspannendste Position, um für ein paar Minuten dem stressigen Arbeitsalltag zu entfliehen – in Ihrem neuen Stuhl gegen Rückenschmerzen.